Troppo spesso ho sentito persone dire "i miei problemi li risolvo da solo" oppure "io non ho bisogno di aiuto" o ancora "soltanto i deboli non sanno cavarsela da soli" ed oggi più che mai sono consapevole che il chiedere aiuto non è un atto di debolezza, bensì un grande atto di coraggio.
Ci vuole coraggio per aprirsi ad un altro, ci vuole coraggio a riconoscere che abbiamo bisogno dell'aiuto di qualcuno, non perchè siamo deboli ma perchè riconosciamo con grande umiltà che un aiuto esterno può renderci più facile o magari più leggero affrontare una qualsiasi questione che ci faccia star male.
Personalmente ho chiesto spesso aiuto, talvolta alla persona sbagliata, vedi la mia psicoterapeuta che mi ha tenuta 11 anni e che ho lasciato di mia volontà dopo essermi resa conto che non solo non avevo risolto nulla ma per di più non avevamo mai avuto un obiettivo; è stato soltanto con l'incontro di una persona speciale, che è diventata poco dopo il mio life coach che iniziato ad avere un progetto di vita, a capire cosa volessi io dalla mia vita ma soprattutto ho iniziato ad avere il coraggio di prendere in mano le redini della mia vita.
Quando abbiamo un problema o anche un obiettivo da raggiungere avere qualcuno su cui poter contare è davvero una marcia in più, uno stimolo, un sostegno, anche un semplice compagno di "avventura".
Non abbiate paura del giudizio, ed eliminate i vostri stessi giudizi,una mano in più può essere talvolta anche provvidenziale.
Ma chi sono gli alleati?
In primis le persone a noi più vicine, la famiglia,il nostro compagno, gli amici, un gruppo di ascolto, in secundis i professionisti, esperti della materia (ad esempio un nutrizionista, un tecnico, un ingegnere, perchè no un life coach) che ci possano offrire strumenti e tecniche per risolvere i nostri problemi o raggiungere i nostri obiettivi.